突発性脊柱側弯症

今日は時間がちょっとあったので
突発性脊柱側弯症について調べてみた。

簡単に脊柱側弯症は文字どうりに脊柱が側湾
してしまっているものです。
脊柱が左右方向に湾曲し脊柱のねじれを伴っているものです。

側弯症の中には原因が分かっているものもありますが、
それは10〜20％程度です。
残りは原因がはっきりしておらず、
「突発性脊柱側弯症」と呼ばれています。
突発性脊柱側弯症の約80％が思春期に始まり
圧倒的に女性に多く男性の7倍以上にもなります。
湾曲が始まると自然に治ることはなく、
骨の成長が止まるまで進行し続けます。
初期の段階では自覚症状がほとんどないため
発見が遅れることがよくあります。

側弯症の見分け方として、真っ直ぐ立った状態で
後ろから以下のことを見るといいでしょう。
1）肩の高さに左右差がある
2）左右どちらかの肩甲骨が浮き出ている
3）ウエストラインが左右非対称である
4）おじぎをした状態で、背部の左右どちらかが突出する
といった感じです。

日常生活の注意としては、活発に体を動かすようにして
筋力を強化することが大切です。
筋肉強化は、側湾の矯正や、矯正した姿勢の保持に役立ちます。

少しは理解していただけでしょうか?
最近の子どもに増えているようなので気をつけてください。
姿勢の悪いのも側弯症になる原因です。
そのため、姿勢を正しくするように心がけて
適度の運動を行い、バランスよく栄養を取ることが大事です。

「これだけは知っておきたい肩・腰・膝の痛み」より